妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

微信扫一扫,分享到朋友圈

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月
收藏 0 0

昨日,一年一度的妇女节又来临了。不同于往年,今年伴随而来的还有“惊奇队长”的出道。

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

然而,号称为“漫威最强女英雄”的惊奇队长,她的扮演者布丽·拉尔森在电影上映前却遭到了许多影迷的质疑。要知道,在惊奇队长加入前,复联中的女性角色们个个面容姣好,身材火爆。

相较于她们,有些黯淡的拉尔森遭漫威粉吐槽称颜值与身材均不符合角色本身。

因此,为了摆脱“漫威大妈”的称号,拉尔森开始疯狂地健身。她时常在健身房晒出自己的照片,倒立,卧推,引体向上都成了她的训练项目之一。

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

由于影片中的动作戏过多,在训练时,拉尔森连各种高强度训练器械都上手了。无论是抓着绳子在空中跃翻,还是徒手背推重量超过4500斤的小汽车,拉尔森都尽力完成训练。

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

运动的女孩最美,可以看出,拉尔森在经过9个月的苦练健身过后,身材越发符合角色气质。

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

除了惊奇队长,下面这些女性英雄的扮演者为了更好地诠释角色,也为此在健身房付出了努力。

“黑寡妇”斯嘉丽·约翰逊,每天至少健身一个半小时,连续坚持了5个月。每天先从有氧运动开始(室外跑步或是跑步机)接着重复各种力量训练。

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

此外,严格控制饮食,搭配健康食谱,加餐也以水果和坚果为主,因而练出了影片中的身材。

“绯红女巫”伊丽莎白·奥尔森,她的健身重点就是有氧运动,她每周锻炼5天,主要是芭蕾舞和瑜伽,同时她也在意营养搭配,因此专门雇了营养师。

妇女节“惊奇队长”出道,为击破质疑,女演员健身苦练9个月

少量多餐是她的日常,因为她的目标是增肌减脂,因此每天吃7-8餐,每餐都是少量的高蛋白无麸质的食物。

对于热爱健身的女生来说,妇女节往往也变成“腹女节”、“腹仇者联盟”。这些“女英雄”们的健身理念,大家不妨可以尝试一下。

有关漫威电影、漫威漫画等最新资讯
上一篇

《惊奇队长》结尾两个彩蛋曝光,与寡姐对话的正是卡罗尔

下一篇

《惊奇队长》首日超两亿,剧情不出彩,却被两个打酱油角色圈粉

你也可能喜欢

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

提示:点击验证后方可评论!

插入图片
返回顶部

微信扫一扫

微信扫一扫